BLUE MOON * Wochenende ** 31. Juli * 1. August * 2. August **

Wie das Gestirn, der Mond, erhaben, voll Anlass,
plötzlich die Höhn übertritt, die entworfene Nacht
gelassen vollendend: siehe: so steigt mir
rein die Stimme hervor aus Gebirgen des Nichtmehr.
Und die Stellen, erstaunt, an denen du dawarst und fortkamst,
schmerzen klarer dir nach.

Rainer Maria Rilke
Herbst 1913

* Blue Moon - Blauer Mond * bezeichnet den zweiten Vollmond innerhalb eines Kalendermonats bzw. den vierten Vollmond innerhalb einer Jahreszeit. Ein Kalenderjahr mit 13 Vollmonden - wie dieses Jahr 2015 - ist eine Besonderheit und geschieht nur alle paar Jahre. Das nächste Kalenderjahr mit 13 Mondinnen ist 2018. 
Es bildet sozusagen eine Verbindung, eine Brücke zwischen dem sogenannten lunaren Kalender mit 13 Mond*Monaten und der sogenannten solaren Zeitrechnung mit 12 Monaten.

Diese Jahre gelten als besonders kraftvoll, die Blue Moon-Nacht als eine intensive Nacht zu Ehren der weiblichen Kraft, da das Weibliche durch den eigenen Zyklus der Menstruation in tiefer Verbindung mit dem Zyklus des Mondes * der Mondin steht. Die Zeit der Blutung wird MondZeit, das Blut selbst MondBlut genannt. Es ist zutiefst heilig, ein Symbol für die tiefe Verbindung mit der Erde und ihren Gezeiten im Jahreskreislauf. Eine Verbindung, die durch den wiederkehrenden Rhythmus der Jahreszeiten, den stetigen Wechsel von Tag und Nacht wie auch durch das Ein- und Ausatmen in jedem Lebensalter für beide Geschlechter immer fühlbar ist.

Im zyklischen Werden * Sein * Vergehen, im ewig wechselnden Tanz zwischen den beiden Polen von Sich-Öffnen und Sich-Schließen, von im Außen Sein und Innenschau Halten, im ewigen Fließen mit dem Strom der Gezeiten erfährt der Mensch zutiefst sich selbst und findet das pure MenschSein, die reine Lebensfreude und Lebenslust im Dasein zwischen Himmel und Erde.

So freue ich mich sehr auf das Zusammenkommen an diesem Wochenende auf so unterschiedliche Art und Weise. Zu Ehren der "Blauen Mondin", zu Ehren des weiblichen, reinen Da*Seins im Fühlen, Fließen und Geschehen Lassen von allem, was gerade da sein ... will.

VollMondinnen * Blue Moon * Nacht

Freitag * 31. Juli 2015 * ab 19 Uhr * 

Wie schon unsere Ahninnen und Ahnen zu allen GeZeiten vor uns 
kommen wir um ein Feuer im Kreis zusammen, 
teilen miteinander, was uns gerade bewegt und berührt, 
lauschen mit dem Herzen und lassen uns von unserer Intuition durch den Abend leiten.

Mit Tanz, mit Gesang, mit Texten, Trommeln ... was auch immer.

** Fühle Dich von ganzem Herzen Willkommen! **

Beitrag ** ganz frei **

Anmeldung: alexandra.astrid@traumwandlerin.com  

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Mit allen Sinnen ganz * In die Natur eintauchen

HOCH*Zeit des Sommers. Zeit der Fülle. Zeit für die erste Ernte.
Ein wunderbarer Moment, um ganz in die Natur einzutauchen 
und bereits die erste Rückschau auf das Jahr zu halten.

Meine liebe Freundin und wöchentliche Mit*Tänzerin Brunhilde und ich 
bieten gemeinsam ein Seminar im Wald an  
- mit Tanzen, Tönen, meditativen Elementen.

Unser erstes gemeinsames Wald-Seminar war eine so große Freude 
verbunden mit einem Gefühl von Heimat und Ankommen.
Ich freue mich schon sehr darauf.

Samstag, 1.8.2015 *

10.00 - 13.30 Uhr mit Brunhilde **

14.30 - 18.00 Uhr mit Alexandra **

Beitrag: jeweils 30.- Euro/ halber Tag

Ort:  Zucheringer Wäldchen * Treffpunkt: Parkplatz Spitalhof/ Ingolstadt

Anmeldung: alexandra.astrid@traumwandlerin.com  * bhkrauss@aol.com  *

Uns für die Fülle der Natur öffnen, inmitten der Stadt und doch am Puls der Natur. Mit Achtsamkeitsübungen, Tanz und Liedern die Vielfalt der Natur entdecken und uns mit dem Netz des Lebens verbinden.

Die Bäume, das Wasser, den Wind, das Pulsieren um uns in der Gemeinschaft erleben und uns als Teil des Ganzen erfahren.

Wir wollen uns Zeit nehmen, einen Gang runterzuschalten, uns wieder aufzutanken und eine willkommene Auszeit vom Alltag zu finden.

** Brunhilde **

In der Natur zu sein, zu wandern und zu wandeln ist für mich Tag für Tag ein großes Geschenk. Wenn ich ganz still werde, höre ich, wie sie zu mir und mit mir spricht ... Immer sind es Worte der tiefen Liebe, manchmal ein sanftes Flüstern, manches Mal haben die Blätter an den Bäumen und Sträuchern Lust darauf, zu tanzen.
Manches Mal haben sie Lust, ihre Umgebung in Bewegung und den Wind zum Singen zu bringen.
Manches Mal singe, töne oder tanze ich ebenso.

Ich fühle mich geborgen und gut aufgehoben in den Armen meiner Mutter, meiner eigenen Natur, die mich mit allem, was lebt, zutiefst verbindet.
Es ist mir heilig. Sie ist mir heilig. **

DANKE. ** Alexandra Astrid **


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* Tanzen * Malen * 

* FreiLichtKino "Die Quelle der Frauen" *

Sonntag * 2. August 2015 * 14-22 Uhr * 

ACHTUNG: verschoben auf Sonntag * 9. August * ab 14 Uhr

Mein Impuls ist es, den Nachmittag gemeinsam im Kreis zu verbringen, 
das Leben und die Jahreszeit zu feiern,
indem wir uns vollommen frei fließen lassen
*in kreativem Tun, wie z.B. Malen im Garten 
- bitte Stafflei, Leinwand, evtl. Farben mitbringen -
oder sonstigen Handwerken, 
den Abend zusammen zu speisen
und ihn mit dem wunderbaren Film "Die Quelle der Frauen",
unterm Sternenhimmel an einem wärmenden Feuer
ausklingen zu lassen.

Der Film " Die Quelle der Frauen" erzählt die Geschichte 

von einer jungen, kraftvollen Frau namens Leila 

in einem kleinen Bergdorf in Nordafrika, 

die mutig genug ist,

Tradition und Moderne miteinander zu verbinden.

Beitrag zum Abend-Buffet gewünscht ** sonst kostenfrei **

Anmeldung: alexandra.astrid@traumwandlerin.com  

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Ich freue mich auf Euch! Von Herzen, Alexandra Astrid **

Voll*Mondinnen*Kreis für Frauen ** 2. Juli 2015

Wenn du dich wahrlich dem Leben schenkst, dann gibst du dich dir selbst hin. Wenn du dich dir selbst hingibst, dann bist du im Einklang mit deinem ureigenen Rhythmus. Wenn du dich deinem ureigenen Rhythmus wirklich hingibst, geschieht die tiefste Harmonie, die nur entstehen kann. Dann klingt dein eigenes Seelenlied, genauso wie der Klang den du mit deinen Schritten im Leben erzeugst. Da ist kein Kampf mehr, gegen das was jetzt gerade ist. Da ist kein Kampf mehr gegen dich selbst. Das ist das größte Geschenk, das du dir selbst machen kannst. Das ist das größte Geschenk, das du deinen Liebsten machen kannst.
Wenn Ebbe ist, darf Ebbe sein. Wenn Flut ist, stürzt du dich in die Wellen. Wenn du dich zeigen willst, öffnest du dich und wenn du Ruhe und Schutz brauchst, ziehst du dich in dich selbst zurück. Wenn du einatmest, atmest du ein und wenn du ausatmest, atmest du aus.

So wird dein Leben zu einem harmonischen, klangvollen Lied.

So wird dein Da-sein zu einem zauberhaften Tanz.

© Nina Konitzer

Liebe Mond*Tänzerin!

Bild: Tamara Adams * Remembering the sacred 

Wenn wir Frauen uns wieder erinnern, wozu wir hierher gekommen sind,

jubelt unser Herz, unsere Seele und wir beginnen zutiefst zu heilen.

                                                                                                                   Alexandra Astrid Mirjam **

Kommenden Donnerstag ist Voll*Mondin im wundervollen Sonnen*Monat Juli.

So freue ich mich, wenn wir Frauen wieder zusammenkommen können, um miteinander zu sein, zu teilen, was uns gerade bewegt, zu singen, zu trommeln ... wie auch immer.

Wir treffen uns am 

* 2. Juli 2015 * 18 Uhr * 

* 93349 Mindelstetten * Am Weinbrünnl 2 *

* Tel. 08404-93 88 987 *

Fühlt Euch vom ganzen Herzen eingeladen!

Freue mich sehr auf jede einzelne von Euch.

Freue mich ebenso über Instrumente und Beigaben zu einem leckeren Picknick.

Liebevolle Herzens*Grüße in Euer Sein.

Eure Alexandra Astrid **

Tanze und Zeige dich!!! ****

AN die liebe ** Improvisiertes Video ** kreiert aus eigenen TanzAufnahmen & Fotografien an meinem WohnOrt ** 

Im September 2012 - nach unserem Auftritt zur Eröffnung des Internationalen Tanzfestivals in Ingolstadt mit Viktorija Haderer - fühlte ich mich so beflügelt, so daß ich spontan und inspiriert durch die Arbeit mit dem in Australien geborenen Choreographen David Williams im Physical Graffiti Project sowie der Tanz-Performance während der LICHTNÄCHTE in der ehemaligen Johanniskirche in Eichstätt meine Küche in eine experimentelle Kreativ-Werkstatt umfunktionierte ... (siehe September 2012) ...

             

Nach den Foto-Studien folgte im Oktober 2012 ein erstes Video mit dem Titel "2102012 * Ein ungewöhnlicher Tag" aus jeder Menge Freude am Tanzen, aus einer unsagbar intensiv gefühlten Kraft und der Lust an weiteren, kreativen Experimenten - aufgenommen mit meiner Foto-Kamera und im Movie Maker nachbearbeitet und um die Hälfte verlangsamt. 

Im November 2012 entstand ein zweites mit dem Titel "Sehnsucht", in dem ich mich an den Tod meiner 1998 im Alter von 12 Jahren verstorbenen Schwester Katarina Miriam erinnerte.

Ich verdoppelte hier die Geschwindigkeit im nachhinein, um meinen inneren SeelenSchmerz in den viel zu schnellen Bewegungen deutlich, sichtbar und fühlbar werden zu lassen.

Dieses Video war tief inspiriert durch eine wunderbare Begegnung mit den beiden Musikern des Albums YVARIUS, deren Musikstück mich zum Tanzen animierte sowie der Hesse-TypoMetamorphosen-Ausstellung des Künstlers Yvelle von Alzheim in Hesses Geburtsstadt Calw.

Das Dritte hier "AN die liebe" nun ist ein weiteres, frei improvisiertes Experiment mit der weiterhin minimalen Ausstattung für den "alltäglichen Hausgebrauch".... diesmal in realer Geschwindigkeit ...

Es ist eine Ode an die göttliche, zugleich schöpferische Liebe des Seins, an die Liebe zwischen Frau und Mann, zwischen Yin und Yang. Eine Verbindung von Agape, Eros und Sexus. Eine Möglichkeit der fließenden Existenz, die in der sichtbar gewordenen Form ihre Vollendung findet.

Eine Verbindung der Meta-Ebene mit der Makro-Ebene. Ein Geschenk. Aus der Tiefe meines Herzens. Für einen Menschen, der die Sehnsucht meines Herzens kennt, fühlt und wiederspiegelt. Mir Tag für Tag aufs Neue - durch sein Sein und Wirken - den Weg zu meinem Herzen erleuchtet und mich inspiriert. DANKE SCHÖN. ** 

Kurz nach der "Vollendung" des Videos erhielt ich die Nachricht vom Tod eines Mannes namens Carsten, der sehr schwer krank war und lange Zeit bewegungsunfähig im Rollstuhl saß. Zwei Tage zuvor hatte er noch Kontakt mit uns im Frauenkreis in München aufgenommen mit den Worten "Jeshua ist bei mir. Alles ist gut." Ich kannte ihn persönlich nicht, war dennoch sehr berührt von seiner Botschaft.

Um es mit den beiden Frauen, mit denen ich im Kreis war, teilen zu können, überarbeitete ich das Video. Die Original-Musikstücke mußte ich aufgrund der Urheberrechte verändern. So stehen im Abspann die ursprünglich verwendeten Titel, zu hören ist jedoch SALENTO von René Aubry, was ich ebenso sehr liebe.

Mal sehen, was sich daraus noch entwickeln will ... welche Impulse noch zu mir kommen wollen. Vielleicht kann ich ebenso Menschen dadurch inspirieren, ihren ganz eigenen Ausdruck zu entdecken und zu leben.

Es macht auf alle Fälle jede Menge Freude!! *** TANZ ist eine so wundervoll unmißverständliche Sprache des jeweiligen Moments. Eine ganz besondere Form der Ausdrucksmöglichkeit.

DANKE an alle, die mich so inspiriert und mit mir auf offener Straße inmitten des Ingolstädter Stadtzentrums getanzt haben und an alle, die heute noch mit mir tanzen. 

Es bleibt für immer in ErInnerung. *** Wie auch unsere Verbundenheit.

Von Herzen, Alexandra **

Mit allem Segen ** Geliebte Seele ...

BRIEF AN EINEN GELIEBTEN MENSCHEN| ** 
von Alexandra Astrid Mirjam * 10. Juni 2015

Geliebte Seele! Verzage nicht ... „heart“-Emoticon

Ich sehe Dich. Ich halte Dich, wenn Du müde oder traurig bist.
Von Herzen gerne singe ich Dir Dein ureigenes Lied, wenn Du es selbst gerade nicht hören kannst.
Ich flüstere es Dir in Dein Ohr ....

Du kannst es im Rauschen der Blätter hören. Im Wind, der Deine Nase sanft kitzelt.
In der Sonne, die Dein Herz wärmt und durchflutet. In allem, was Du siehst, was Du riechst, was Du hörst, was Du schmeckst, was Du fühlst, wirst Du gehalten in den Armen des Ewig Göttlichen Seins. Getragen zwischen Himmel und Erde. Bist Du ein Kind zweier Liebender, die Dich einst in die Welt gebaren. Der Ursprung Deines Seins. Der Ur*Grund.

Fühle Deine beiden Füße auf dem Boden unserer wunderschönen Mutter. Liebkose ihren Körper, auf dem Du täglich wandelst, mit jedem einzelnen Deiner Schritte. Küsse ihre Haut. Sei sanft und behutsam. Und sie wird sich Dir voller Freude ganz öffnen. Dir ihre Schätze offenbaren.
Fühle, wie der Himmel Dich sanft umhüllt und Dir mit liebenden Augen auf Deinem Weg folgt.
Immer bereit, Dich zu schützen, Dich aufzufangen, Dich zu halten, Dich zu bestärken.
Du bist niemals allein. Bist immer ein Teil vom großen Ganzen. Mit allem verbunden.
In tiefster Liebe.

So viele stehen an Deiner Seite. Hand in Hand mit Dir. Im Herzen eins mit Dir.
Sieh in die Augen der Menschen, die Dir begegnen. Sieh tief hinein ... Und geh noch ein bißchen tiefer. Lächle und Du wirst es im ganzen Körper fühlen. Alles ist in Dir. Du bist in Allem.
Alles ist. Du bist. *** LIEBE ***

Danke für Deine Geschenke an die Welt.
Sei gesegnet.

In tiefer Liebe & Dankbarkeit, Deine Alexandra **

„heart“-Emoticon „heart“-Emoticon „heart“-Emoticon

BRIEF AN EINEN GELIEBTEN MENSCHEN| ** 
von Alexandra Astrid Mirjam * 3.12.12

Geliebte Seele! Komm mit ... „heart“-Emoticon

Ich würde mich so sehr darüber freuen.
In tiefer Dankbarkeit für alles, was wir bisher geteilt haben. **
Ich habe das Gefühl, daß so vieles jetzt möglich ist.

Gestern weinte ich lange über meinen eigenen Glauben, daß ich tatsächlich mit meinem inneren Reichtum ganz allein auf der Welt sei und niemand je etwas davon haben wolle, doch heute hat sich dieses “kleine Mädchen” an die Hand nehmen lassen und ist bereit, in die “große, weite Welt” hinauszugehen.
Wann das sein wird, weiß ich noch nicht genau. Es wird sich von selbst eröffnen ... ist schon ganz nah.

Mein Herz und meine Seele belächeln das immer wieder mal auftauchende Gezeter meiner alt hergebrachten Gedanken und so verstummt die Stimme in meinem Kopf – ziemlich schnell sogar.

Meine Welt ist reif für eine Veränderung. Es kann nichts passieren, denn wir sind immer frei in jeglicher Entscheidung.
Bei jedem Neubeginn ist der Impuls entscheidend. Die Absicht, die sich dahinter verbirgt ... etwas zu tun.
Wir eröffnen Räume, (wir bestellen Felder, kreieren Gärten ... ) mit Absichten.
Diese erste Idee bleibt in ihrer Schwingung im jeweiligen Raum erhalten, ist immer spürbar, manifestiert sich.
Das ist mir jetzt gerade ganz wichtig.
Herzenssamen gehen ja immer eines Tages auf.
Wahrhaft beseelte Räume sind ein Segen für alle, die da kommen mögen, für alle, die nachfolgen werden.

Wann auch immer Du soweit bist, komm mit ...

In meinem Herzen bist Du sowieso jederzeit zu Hause.
Ich finde Dich ganz großartig so wie Du bist, tief, weise und so voller Liebe. Ich sehe Dich. Ich halte Dich, wenn Du müde oder traurig bist.

Danke für Deine Geschenke an die Welt.
Sei gesegnet.

In tiefer Liebe & Dankbarkeit, Deine Alexandra **

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** Kurse & Workshops in den Monaten Juni-Oktober 2015 **

** JUNI 2015 **

TrommelBau * Workshop *

Eine medicine-drum ist ein hochschwingendes Werkzeug für energetische Heilarbeit, für geistiges Heilen & Transformationsarbeit in den GeZeiten des Wandels, in denen wir uns nun befinden. Als HerzÖffner, als VerbindungsBrücke, als ErInnerungshilfe zu Deiner eigenen inneren Wahrheit und Fülle.

Sie dient zur Heilung von Mutter Erde und ihren Geschöpfen.

Es kommt der Tag, an dem sie Dich ruft, an dem sie aus Deinen Händen, Deinen ErInnerungen, Deinem Körper heraus geboren werden will. Dir zu Diensten sein will für Deine ganz persönliche HeilArbeit – wie auch immer diese aussehen möchte. Ein heiliges Instrument.

Ich freu mich ebenso von ganzem Herzen über diesen Ruf, der nun erfolgt ist und stelle meinen derzeitigen WohnOrt in Mindelstetten für diese möglichen Geburten und die wundervolle GeburtsHelferin Laila Birgit Myriel Grasmück, die ich im Juni 2012 am Mother Earth Festival im Schloß Blumenthal kennenlernte, so gerne zur Verfügung.

Samstag, 13.6.2015 *

10.00 – 18.00 Uhr mit der TrommelMutter Laila Birgit Myriel Grasmück **

weitere Infos zu Dauer & Kosten findest Du hier

http://www.medicine-drum.de/trommelbau-kurs/

Ort: Am Weinbrünnl 2 ** 93349 Mindelstetten

Wer gerne Samstag Nacht im eigenen Zelt in Mindelstetten übernachten möchte, ist herzlich dazu eingeladen.

So können wir am Abend ein Feuer entfachen und unsere Trommeln einweihen – wenn gewünscht ... *

Anmeldung: alexandra.astrid@traumwandlerin.com  * Tel. 08404-93 88 987

** JULI 2015 **

KraftVolleOrte * Träumende Orte *

Für einen Ritual-  & HeilungsTag reise ich mit  Dir an einen kraftvollen Ort im Umkreis ca. 50 km von Ingolstadt – welcher Ort auch immer uns ruft.

Sonntag, 19.7.2015 *

10.00 – 18.00 Uhr

mit Alexandra Astrid Reif 

weitere Infos folgen

Beitrag: Speisen zu einem gemeinsamen MittagsMahl * ansonsten FREI

Anmeldung: alexandra.astrid@traumwandlerin.com  * Tel. 08404-93 88 987

** AUGUST 2015 **

Der Heilige & Heilende Raum *

Mit allen Sinnen ganz * In die Natur eintauchen

Uns für die Fülle der Natur öffnen, inmitten der Stadt und doch am Puls der Natur. Mit Achtsamkeitsübungen, Tanz und Liedern die Vielfalt der Natur entdecken und uns mit dem Netz des Lebens verbinden.

Die Bäume, das Wasser, den Wind, das Pulsieren um uns in der Gemeinschaft erleben und uns als Teil des Ganzen erfahren.

Wir wollen uns Zeit nehmen, einen Gang runterzuschalten, uns wieder aufzutanken und eine willkommene Auszeit vom Alltag zu finden.

** Brunhilde **

In der Natur zu sein, zu wandern und zu wandeln ist für mich Tag für Tag ein großes Geschenk. Wenn ich ganz still werde, höre ich, wie sie zu mir und mit mir spricht ... Immer sind es Worte der tiefen Liebe, manchmal ein sanftes Flüstern, manches Mal haben die Blätter an den Bäumen und Sträuchern Lust darauf, zu tanzen.
Manches Mal haben sie Lust, ihre Umgebung in Bewegung und den Wind zum Singen zu bringen.
Manches Mal singe, töne oder tanze ich ebenso.

Ich fühle mich geborgen und gut aufgehoben in den Armen meiner Mutter, meiner eigenen Natur, die mich mit allem, was lebt, zutiefst verbindet.
Es ist mir heilig. Sie ist mir heilig. **

DANKE. ** Alexandra Astrid **

Teil 2: 

Samstag, 1.8.2015 *

10.00 - 13.30 Uhr mit Brunhilde **

14.30 - 18.00 Uhr mit Alexandra **

Beitrag: jeweils 30.- Euro/ halber Tag

Ort:  Zucheringer Wäldchen * Treffpunkt: Parkplatz Spitalhof/ Ingolstadt

Anmeldung: alexandra.astrid@traumwandlerin.com  * bhkrauss@aol.com  * Tel. 08404-93 88 987

** SEPTEMBER 2015 **

Ich * Du * Wir *

In wertschätzendem Kontakt mit uns selbst und mit der Gruppe erforschen wir mit unterschiedlichen Bewegungsimpulsen, wie ich mich, meinen Körper und seine Grenzen besser wahrnehmen kann und wie sich daraus im gemeinsamen Tanz etwas Neues entfalten kann.

Elemente aus der Contact Improvisation unterstützen uns dabei.

** Brunhilde **

Das Kennenlernen der Contact Improvisation, eine Form des Tanzes, in der u.a. durch feine, körperliche Berührungen wechselseitig Impulse zur Bewegung gegeben werden, eröffnet für mich neue Dimensionen im Umgang mit anderen Menschen. Es führt mich in die Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, in den Moment. In meine eigene Verantwortung. In meine eigene Präsenz. Ganz.

Die Begeisterung für diese Form des Tanzes motivierte Brunhilde und mich, dies hier nun aufzugreifen. Ich freu mich schon sehr darauf.

** Von Herzen, Alexandra Astrid **


Samstag, 19.9.2015 *

14.00 - 18.00 Uhr

Beitrag: 40.- Euro

Ort: Tanz- und Kulturwerkstatt Ingolstadt, www.tanzwerkstatt.com

Anmeldung: alexandra.astrid@traumwandlerin.com * bhkrauss@aol.com * Tel. 08404-93 88 987

** OKTOBER 2015 **

PaarWeise * Mutter & Tochter * Schwestern *

Die Beziehung zu meiner Mutter wie auch zu meinen Töchtern ist immer wieder neu eine große Herausforderung. Doch genau aus diesem Grund freue ich mich heute schon darauf, Altes zu heilen und zugleich etwas ganz Neues zu entwickeln und zu erfahren.

Im Tanz wie auch in der gegenseitigen Berührung erfahre ich eine zutiefst innige Verbundenheit auf eine völlig andere Weise als sonst üblich.

Bis Oktober wird sich noch so manches bewegen ....

Samstag, 17.10.2015 * Mutter & Tochter

14.00 - 18.00 Uhr

Sonntag, 18.10.2015 * Schwestern
12.00 – 16.00 Uhr

Beitrag: je 40.- Euro

Ort: Tanz- und Kulturwerkstatt Ingolstadt, www.tanzwerkstatt.com

Anmeldung: alexandra.astrid@traumwandlerin.com * Tel. 08404-93 88 987

Im Oktober endet diese erste Reise durch den Jahreskreis, da das “Keltische Jahr” – so wie es unsere Vorfahren begangen haben-  im November neu beginnt.

Ich freue mich auf Dich. ** 
In Liebe & Verbundenheit. ** Deine Alexandra Astrid **

Der Heilige & Heilende Raum ** Workshops mit Brunhilde Krauss ** Mai, August, September **

still lauschend höre ich dein flüstern

trinke aus dem kelch deiner unendlichen fülle

fühle geborgenheit in deinem schoß

berühre dich mit meinen händen und füßen

schwinge mit dem pochen deines feurigen herzens

DANKE. 

**  an die erden-mama von alexandra astrid  mirjam**

Nach einem sehr freudvollen Wahrnehmungs-Workshop, in dem wir ganz in das Fühlen von Farben und deren Töne eingetaucht sind, mit Worten getanzt und sie ebenso gefühlt haben, freu ich mich nun von ganzem Herzen über diese Synergie mit Brunhilde Krauss. 

  * www.tanzspur.de *

Wir tanzen seit vielen Jahren einmal wöchentlich zusammen und begleiten uns gegenseitig in unserem Werden & Wachsen. So führt uns meine Reise durch den Jahreskreis mit dem Motto "Leben.Lieben.Lachen.** Weiblichkeit in Bewegung" nun in den Monaten Mai, August & September wie folgt zusammen:

Der Heilige & Heilende Raum *

Mit allen Sinnen ganz * In die Natur eintauchen

Uns für die Fülle der Natur öffnen, inmitten der Stadt und doch am Puls der Natur. Mit Achtsamkeitsübungen, Tanz und Liedern die Vielfalt der Natur entdecken und uns mit dem Netz des Lebens verbinden.

Die Bäume, das Wasser, den Wind, das Pulsieren um uns in der Gemeinschaft erleben und uns als Teil des Ganzen erfahren.

Wir wollen uns Zeit nehmen, einen Gang runterzuschalten, uns wieder aufzutanken und eine willkommene Auszeit vom Alltag zu finden.

** Brunhilde **

Teil 1: 

  

Samstag, 9.5.2015 * 

10.00 - 17.00 Uhr

Beitrag: 55.- Euro

Teil 2: 

Samstag, 1.8.2015 * 

10.00 - 13.30 Uhr mit Brunhilde **

14.30 - 18.00 Uhr mit Alexandra **

Beitrag: jeweils 30.- Euro/ halber Tag

Ort: Zucheringer Wäldchen * Treffpunkt: Parkplatz Spitalhof/ Ingolstadt

Anmeldung: alexandra.astrid@traumwandlerin.com * bhkrauss@aol.com * Tel. 08404-93 88 987

In der Natur zu sein, zu wandern und zu wandeln ist für mich Tag für Tag ein großes Geschenk. Wenn ich ganz still werde, höre ich, wie sie zu mir und mit mir spricht ... Immer sind es Worte der tiefen Liebe, manchmal ein sanftes Flüstern, manches Mal haben die Blätter an den Bäumen und Sträuchern Lust darauf, zu tanzen. Manches Mal haben sie Lust, ihre Umgebung in Bewegung und den Wind zum Singen zu bringen.
Manches Mal singe, töne oder tanze ich ebenso.

Ich fühle mich geborgen und gut aufgehoben in den Armen meiner Mutter, meiner eigenen Natur, die mich mit allem, was lebt, zutiefst verbindet. Es ist mir heilig. Sie ist mir heilig. **

DANKE. ** Alexandra Astrid **

Ich - Du - Wir

In wertschätzendem Kontakt mit uns selbst und mit der Gruppe erforschen wir mit unterschiedlichen Bewegungsimpulsen, wie ich mich, meinen Körper und seine Grenzen besser wahrnehmen kann und wie sich daraus im gemeinsamen Tanz etwas Neues entfalten kann.

Elemente aus der Contact Improvisation unterstützen uns dabei.

** Brunhilde **

Samstag, 19.9.2015 *

14.00 - 18.00 Uhr 

Beitrag: 40.- Euro

Ort: Tanz- und Kulturwerkstatt Ingolstadt, www.tanzwerkstatt.com

Anmeldung: alexandra.astrid@traumwandlerin.com * bhkrauss@aol.com * Tel. 08404-93 88 987

Das Kennenlernen der Contact Improvisation, eine Form des Tanzes, in der u.a. durch feine, körperliche Berührungen wechselseitig Impulse zur Bewegung gegeben werden, eröffnet für mich neue Dimensionen im Umgang mit anderen Menschen. Es führt mich in die Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, in den Moment. In meine eigene Verantwortung. In meine eigene Präsenz. Ganz.

Die Begeisterung für diese Form des Tanzes motivierte Brunhilde und mich, dies hier nun aufzugreifen. Ich freu mich schon sehr darauf.

** Von Herzen, Alexandra Astrid **

** DANKE! **

Geburt*sTag*sGeDANKEn ** | 21. April 2015

In der tiefen Berührung durch Klänge, Töne und Musik, durch Stimmen, Worte voller Zartheit und Poesie, durch Kunst & die Schönheit des schöpferischen Seins liegt die größte Sehnsucht meiner ewig tanzenden Seele.

Das vergangene Wochenende bei Laila Lydia Maia und Erich Schrall in Riedenburg im bayerischen Altmühltal mit dem Obertonwanderer Michael R. Prechtl - mit Eleonora, Hermine Maria, Beate, mit Georg und Norbert war bereits bis zum Rand gefüllt mit Erfahrungen, die weit unter die Haut gingen, die Schicht um Schicht durchdrangen, um in meinen Urgrund, in das weiche ErdReich meiner Seele ganz einzusickern.
Aufgehoben, geborgen, genährt und gehalten fielen wir hinein in die Welt der Klänge & Töne, waren aktiv und passiv daran beteiligt und ließen uns vom Fluß der eigenen Gesänge und Musik durch diese Tage tragen - in Verbindung mit der Heiligen Geometrie, in Verbindung mit der Numerologe.
LebensWege. LebensAufgaben. LebensKlarheit. Zukunft und Vergangenheit. Im Jetzt vereint. In jedem einzelnen Moment präsent.
Ein Strom voller ErInnerungen. Fühlbar. Kraftvoll & Stürmisch. Sanft & Weise.

Wie der MorgenTau die Blütenkelche öffnet und erfrischt, so öffnete sich auch mein Sein ganz den Klängen und Tönen. In Hingabe. Verschmelzung.
Ich begab mich auf eine Reise in das endlose Meer meiner Träume und Sehnsüchte, ließ mich strömen und von den Wellen der Erinnerungen sanft in meinen ganz persönlichen Fluß des Lebens tragen.
Die numerologische Deutung meines Geburtsdatums schenkte mir Inseln der Zuversicht und des Wissens, auf dem richtigen Weg zu sein.
Unter den Flaggen der Freiheit, der Liebe, des UrVertrauens segelt es sich leichter zur Vervollkommnung des Seins am LebensAbend. Ich bin getragen von einer großen Gelassenheit. 

"...denn nur Träumer finden ihren Weg durchs Mondlicht und erleben die Morgendämmerung bevor die Welt erwacht." ** von Stephanie Rudolph **

Nach einem wunderbar flirrenden und glitzernden GeburtsTagsMorgen mit vielen kleinen, feinen, liebevollen Begegnungen und einem großen Reichtum an HerzensGeschenken öffnete ich am Abend das virtuelle FacebookFenster, las meine Mails und die SMS auf dem mich immer wieder so seltsam anmutenden, nicht wirklich von mir innig geliebten, mobilen Telefon. Herein fielen endlos viele regenbogenbunte Sonnenstrahlen aus Worten, Bildern, Gedanken und Ideen. Poesie der einzelnen Seelen. So berührend! **

Zum Abschluß des Tages erwartete mich noch eine Überraschung, die mir meine liebe Freundin Sabine schon vor einiger Zeit angekündigt hatte:
Wir fuhren nach Eichstätt - in die "Stadt der guten Menschen" - zu André Eisermanns so tief leidenschaftlicher Lesung von Johann Wolfgang Goethes "Die Leiden des jungen Werther" ...
Die nächtliche Heimfahrt war ummantelt von einem funkelnden Sternenhimmel mit einer orange-roten SichelMondin. Eine kleine Entführung ins Reich von 1001 Nacht ...

So möchte ich Euch allen von ganzem Herzen DANKE sagen für diese Flutwelle, die mich erreicht hat und nun wieder ganz sanft abgeebbt ist! ***
DANKE!! *** In Liebe, Eure Alexandra Astrid ***